新着記事一覧 | カウンセリングルーム　メンタルアップ

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ネガティブ感情に振り回されないためには！？

感情の取り扱い方

威圧的な人への対処法

「いい人」を手放す方法

適応障害で休職することとなった20代女性・保育士・AC

お客様の声

辛かった頃のことは、正直、あまり思い出せません…

お客様の声

自分を変えて幸せになっていく人の３つの特徴とは？

効果的なカウンセリングの受け方

「人の目が気になる」原因と対処のカギである「○○軸」とは！？

アダルトチルドレン

「ポジティブになろう」とする時の、やり勝ちな落とし穴とは？

ネガティブ思考を抜け出す

「朝だるくて、起きるのが辛すぎる」時、チェックすべき○○とは！？

感情の取り扱い方

不安が強い時にやるべきシンプルな方法とは？

不安の解消法

「新しい職場、仕事に馴染めないHSP」が、まず気づくべき○○とは？