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HSP、アダルトチルドレンのための うつ克服メンタル術

人の目が気になる、不安、落ち込み、感情がわからない、うつが辛い、未来に希望が持てない...「なぜこんなに生きづらいのか分からない」その理由を知り、改善していくための具体的な方法

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こんなお悩み、ありませんか?

  • 職場の人間関係がつらい
  • 自分の意見が言えない
  • 人に気を使い過ぎる
  • 自信がない
  • 不安で踏み出せない
  • 怒れない
  • うつ状態から抜け出せない
  • 適応障害で先が見えない
  • 投薬、休養しているが力強さが戻らない
  • 本当に復職できるのか不安
  • 再発しないか心配
  • 何となく生き辛い

こういった心の悩みを抱えて苦しんでいませんか?

解決するのは無理、とあきらめていませんか?

心の悩みを比較的短期間で解決する方法があることをご存知ですか?

うつ・適応障害を克服した経験を活かしてカウンセリングをしています

 

ご覧いただきありがとうございます。

うつ克服カウンセラーの椎名優介です。

 

私は、10年の間に、うつ・適応障害で休職・復職を3回、繰り返してきました。

「もうまともに働けないかもしれない・・・」

と、絶望し苦しんできましたが、心理療法、コミュニケーションなどを学び、実践することで劇的に変化しました。

そして、うつ・適応障害を克服しました。

複数の心理療法の技法と、様々な心の病、悩みを克服してきた経験をもとに、心理カウンセリングを行っています。

ご相談者と同じ目線でじっくりとお話をお聴きして、良い方向に進めるようにしっかりとサポートしていきます。

今の悩みや苦しさを解決するだけではありません。

あなたの人生は、カウンセリングを卒業した後も続いていきます。

その長いあなただけの人生を、力強く幸せに生きていって欲しい。

あなた自身の力で問題を解決する力を身に付ければ、それが可能になる。

そんな思いでサポートさせていただいております。

カウンセリングを成功させるために

カウンセリングを成功させるためには、あなたとカウンセラーの相性がとても大切になります。

ぜひ、プロフィールをご確認ください。

カウンセラーのプロフィールはこちら

また、当カウンセリングルームの特長は何か、カウンセラーはどのような考え方で運営しているのか、については以下のページに詳しく書いています。

相性を見極める上で大切な情報ですので、ぜひご確認ください。

初めての方へ(カウンセリングルームの特長)はこちら

 

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