カウンセリングの受け方

2018/07/23 2018/07/24 この記事は2分で読めます

基本的な姿勢

カウンセラーである椎名優介は、100%、あなたの味方としてご相談にのらせていただきます。

カウンセラーには守秘義務がありますので、思った事を自由にお話ください。

愚痴でも人の悪口でもネガティブな考えでも何でも構いませんし、話がまとまっていなくても結構です。

もちろん、言いたくないことは言わなくても構いません。

効果的なカウンセリングの受け方

あなた自身の意見や気持ちをどんどん伝えていただきたいです。

今やっているセラピーが嫌だと感じたら、それも教えて欲しいのです。

話していて、新たな感情が湧いていたら、できるだけその時点で言って欲しいのです。

もし、その場で言えなかったり、言いそびれたりした場合は、後でメールしていただいても結構です。

あなたの意見や気持ちを率直に伝えていただく。

このことで、心の問題を解決する専門家として、色々とサポートできます。

基本的なカウンセリングの進め方

あなたの話を聴きながら、カウンセラーからも時折、意見やアドバイスをさせていただきます。

また、それに加えて、私の声で誘導して、イメージをしてもらったり、ストレスを減らすことをしたり、心の仕組みについての解説をします。

これが、当ルームのカウンセリングの基本スタイルになります。

また、

カウンセリングは、2人の共同作業になりますので、カウンセリングの進め方は、話し合いながらその都度修正して、決めていきます。

例えば、

などの要望も、遠慮なく伝えて下さい。

そうすることで、カウンセリングがさらに効果的になります。

今の辛い状態から抜け出し、
自分らしい人生を歩みたいと
考えている方は、

お試しカウンセリングを
お申込みください。

今の状況をしっかりお聴きして
どういうことに取り組んでいけばいいか、
ご説明させていただきます。

気持ちが楽になり、
この先のヒントが得られるかも
しれません。

分からないことがあれば
遠慮なくお問合せください。

イライラ、怒り、焦り、不安、、、ネガティブ感情の嵐に飲み込まれて辛い方は、こちらのオンライン講座（有料）をご検討下さい！

職場の人間関係が辛い、HSP、アダルトチルドレン、適応障害、うつ、対人恐怖の方は、無料メール講座をお読み下さい！