お客様の声⑧うつ病の母への接し方が分からない

実家の母のうつ病が悪化。休職し実家に戻ってサポートをする予定だが、どう接したらいいのか分からない【30代・女性】

ご相談内容を教えてください

実家の母がうつ病を患っています。

ここ1年で悪化がひどく、
食事もとれずやせ細ってしまいました。

会社を休職して実家に戻り、
母のサポートをする予定ですが、

具体的にどうしたらいいのか分かりません。

うつ病の母への接し方が分かりません。

セッションが終わった時点で、今、どんなお気持ちですか？

具体的な方法がある、ということを知りました。

実際には学んでいかないといけないと思いますが、

それでも、「ある」ことを知ったのは大きいです。

これまでは、どうしていいのか分からなかったのですが、

その状態から一歩、抜け出せたように思います。

セッションをどんな人にオススメしたいですか？

• 家族やパートナーがうつ病で苦しんでいる人
• 自分も心が不安定で苦しい人

カウンセラーからのコメント

カウンセリングを受けていただき
ありがとうございました。

休職をしてサポートのために
実家に戻る。

非常に勇気のあるご決断を
されましたね。

なかなかできるものでは
ありません。

支える人にこそ、
サポートが必要だと
痛感しています。

そして、

支え続けるためには

ご自身の心を安定させる

ことが最も大きな
助けになります。

心理療法には
多くの役に立つ技法が
あります。

また、

知識は力

です。

「もうどうしていいのか分からない」

と感じられる状況でも、
打ち手はあります。

希望が見えない、と
行き詰まりを感じられたら

いつでもご相談に
お越しください。