お客様の声　YYさん【40代・女性】HSP、AC、うつ、摂食障害、アルコール依存、対人恐怖

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【保存版】不安への対処法

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問題や症状を根本的に解決するには○○を探る

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やりたいことが分からないときにする質問とは？

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凹んだり落ち込んだ時に、気分を変える簡単な方法

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 ネガティブ思考を抜け出す
漠然とした不安がある時は○○に気づいてみる

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HSPが「その場で言い返せない」理由とは？

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目標がなかなか達成できない時の、３つのチェックポイントとは？（その１）

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 目標達成