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好きなことがよく分からない・・・

こんな悩みはありませんか?


「自分が何が好きなのか、
 よく分からないです、、」

「やりたいこと、好きなことが
 よく分からないんですよね、、、」


以前の私もそうだったのですが、本当によくお伺いするお悩みだったりします。。

 

「雑談にしても何にしても、

 正解がない場面で、

 意見、

 気持ち、、

 を言うのが、

 とても難しいです。。」

 

こういうお話しも、
本当によく伺います。。

 


そして、

「自分の好き嫌いや意見が
 よく分からない」

から、

「自分の意見を言わない(言えない)」

というのが、

いつものパターンになっているケースがとても多いんですね・・・

 

あなたはどうでしょうか?

 

 

この記事では、

自分の好きなこと、
自分のやりたいこと、、、

がよく分からない、
について、

 

少し違う視点


で、考えてみたいと思います^^

 


それは、
どういう視点かというと・・・

 


何かを知るためには、
その反対を知る必要がある。

 

という考え方です。

 

 


「ん・・・どういうこと?」

と思われたかもしれません。。^^;

 

例えば、こういうことです。

 

「好き」が分かるためには、

「嫌い」を知る必要がありますし、


「やりがい」を理解するためには、

「虚しさ、、」を知る必要があります。


同じように、


「夢中になる!」状態を知るには、

「退屈、、」を知る必要があります。

 


具体例を挙げてみますね。


そうですね、、、

例えば、

私は長距離走が好きなんです。

 


あ、、、

昔の話です、、、

今は全く走れません、、、^^;;

 


子供の頃、
体育を含めていろんなスポーツを
経験しました。


縄跳び、

鉄棒、

跳び箱、

走る、

泳ぐ、

サッカー、

ソフトボール、

バスケ、

剣道、

柔道、

などなど。

 

いろいろやっていると、
だんだん、自分の向き不向きというか、
好き嫌いがわかってきますよね。

 

私の場合、

走るのは好きでしたけど、
体操や球技、武道や、
チームスポーツは苦手でした^^;

そして、
走るといっても、

100メートル走みたいな、
瞬発力系は苦手な代わり、


長距離走みたいな、
持久力系が好きでした。

 


ここで考えて欲しいのですが、、、

どうして私は、


「長距離走が好きだ」


と分かったのでしょうか?

 

たぶん、

長距離走しかやったことがなければ、
それが長距離走なのかどうかも
分からなかったと思います。


「好き」「嫌い」

って結構、

相対的なものであることが
多いように思います。


「どっちかというと、
 こっちが好き」


「強いて言うなら、
 こっちかな」


みたいな^^

 

もちろん、
人によっては、


「あ!これだ!」


と雷に打たれたように
直感で分かってしまうことも
あるかもしれませんが、


そういうのは
意外に少ないように、
私は感じています。

 


それよりは、


たくさん行動して経験をして、

楽しさ、嬉しさだけでなく、

悔しさ、苦しさ、悲しさ、、など、

いろんな気持ちを味わって初めて、


「これが好きかも(しれない)」

「これが心地いいのかも(しれない)」


というところから始まるのかもしれません。

 


だから、


「気持ちが楽」


という状態を知るためには、


「気持ちが苦しい」


状態を知る必要があります。

 

そして、
私自身、嫌というほど経験している
ことなのですが、、、、


「気持ちが苦しい状態」


を知っているからこそ、


「気持ちが楽な状態」

が、
どれだけ素晴らしいことなのか。


心底分かるんです。

 

 

今、もしあなたが、


嫌いで、つまらないことばかりしているように感じているのであれば、


それは、
もしかしたら、

好きで、夢中になれて、やりがいを感じられることに出会った時、


「これや!」


と見分けれるように経験
していることかもしれません^^


・・・


いろいろ書いてきましたが、

もちろん、
嫌いなことに耐えなければならない、
という意味ではありませんからね。

乗り越えようと、

新しい知識を学んだり、
新しいスキルを学んで実践したり、

いろいろ試行錯誤をして、
工夫をして、、、

それでもやっぱり、、、
という場合は、

別の環境を自分に与える
タイミングなのかもしれません。

 

楽しく、心穏やかに生活する。


これが一番だと思いますから^^

 


「何とな〜く言ってることは
 分かる気がするけど、、、、

 ずっと辛くて、
 新しい知識やスキルを学ぶ
 余裕もないし、、、、」


という場合は、


まずは、

嫌な気持ちを解消するスキル

を手に入れて、

普段の生活を少しでも
楽にするところから始めるのを
おすすめします。

 

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