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変化を起こす方法

「考えすぎ」を止める方法
2021-11-29

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「何となく行動できない、だらだらしてしまう」への対処法とは?
2020-02-08

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一人で頑張っても、大きく変われない理由とは?
2019-12-17

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「人が変わる」ためにしてはいけない事とは?
2019-09-12

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辛い現状から抜け出すために、まずすることとは!?
2019-06-12

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人が変わるために必要なこととは?
2019-04-26

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2019-04-19

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人生の流れを変えるには「強い○○」を意図的に作る
2019-04-07

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うつ病から抜け出す大原則とは!?
2018-07-24

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「変わりたいのに変われない」を卒業するコツ
2018-05-27

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うつ克服カウンセラー
椎名優介

大学卒業後、大手システム会社に入社するも、長時間労働、プレッシャーなどが重なりうつに。10年に渡り3度の休職を繰り返す。

その後、心理学、コミュニケーションを学び、劇的に変化。うつを完全に克服。

現在、うつ、職場の人間関係で悩む人のためのカウンセリングルーム『メンタルアップ』を主宰。

1970年、三重県生まれ
筑波大学卒(心理学)
産業カウンセラー
米国NLP協会トレーナーアソシエート
トラウマセラピートレーニング修了

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