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自信がなくて一歩踏み出せないときは、○○を変えてみる

2019-01-24

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うつを抜け出すときに起きていることとは！？

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復職前に高まる不安に負けない方法とは！？

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ほとんどの人が間違えている自信をつける考え方

2018-02-08

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うつ克服カウンセラー
椎名優介

大学卒業後、大手システム会社に入社するも、長時間労働、プレッシャーなどが重なりうつに。10年に渡り3度の休職を繰り返す。

その後、心理学、コミュニケーションを学び、劇的に変化。うつを完全に克服。

現在、うつ、職場の人間関係で悩む人のためのカウンセリングルーム『メンタルアップ』を主宰。

1970年、三重県生まれ
筑波大学卒（心理学）
産業カウンセラー
米国NLP協会トレーナーアソシエート

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