うつ克服カウンセラーの椎名優介です。   世の中的に、不安を感じている人が 増えてきている気がします。 不安の感じ方は人それぞれですが、 「コロナに感染したらどうしよう。。。 　でもまぁ、みんな出勤してるし大丈 … 続きを読む 「不安」をやわらげる方法