うつ克服カウンセラーの椎名優介です。 「あの人はどうして私の言うことを 分かってくれないのだろう」 「こっちはこんなに気を使っているのに 何であんなに自分勝手なんだ」 「ルールは守れよな！」 など、普段の生活の中で ネガ … 続きを読む ネガティブ感情に振り回されないためには！？