オンラインカウンセリング受付中です!【全国対応】対面は休止中です(腹膜透析をしており、重症化リスク回避のため)。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

自分らしい生き方を始めるワークショップ オンライン 【先着3名様限定】

 

オンライン開催について

ビデオ通話アプリ(ZOOM)を使って、

オンラインで受けていただけます。

 

マンツーマン個別受講、対応可能です。

日程は個別調整して決めていきます。

詳しくは「開催日程」をご確認ください。

 

こんなお悩みありませんか?

  • 今の仕事で本当にいいのか、疑問を感じている
  • 時間に追われる毎日で、充実感がない
  • 本を読んで”ワクワク探し“をやったことがあるけど、それほど大きな変化はなかった
  • このまま復職していいのか、何となくモヤモヤする
  • もっと自分を生かせる場所があるような気がするけど、どうやって見つけたらいいか分からない
  • 自分らしく生きていいんだ、と思えるようになりたい

私は、今は心理カウンセラーとして、

メンタル不調に苦しむ方のサポートをさせていただいているのですが、

 

私自身、

うつ・適応障害で10年の間に3回、休職と復職を繰り返してきました。

 

復職するたびに

 

「今の会社で本当にいいのか?」

「今の職業で本当にいいのか?」

「何となく向いていない気がするけど、でも、どうすればいいのか分からない」

 

という葛藤を感じていました。

 

私のクライアントさんからも、

「作曲が好き。でも、音楽ではとても食べていけそうにない…。趣味に留めるべきと思うけど、何となくモヤモヤする…。でも、どうすればいいか分からない」

「今の仕事が辛すぎるし、あまり向いてない気がする。でも、やりたい仕事なんて分からないし、年齢が年齢なので今のまま続けるしかない。でも、“やりがい”は全く感じない…」

 

というご相談をよくいただきます。

 

でも、ご安心ください。

 

こういったお悩みを解決するための、

歴史と実績がある、具体的な方法があります。

 

それが、

 

ソース(SOURCE)・プログラム

 

です。

 

ソース(SOURCE)とは、「源(みなもと)」

 

ソース(SOURCE)とは、

自分の心の中からあふれだす「ワクワクの源泉」であり、「生きる力の源(みなもと)」です。

 

ソース・プログラムでどんな変化が起きたのか?

 

私は、ソース・プログラムを受講してから、

人生を大きく方向転換することができました。

 

今ではシステム・エンジニアから心理カウンセラーへと転身し、独立しています。

 

そして、カウンセリングで生計を立てることで、

雇われない人生を実現しています。

 

以前の私ではとても考えられないことです。

 

 

また、それだけでなく、

”ワクワク“で日常を満たしているため、

メンタル不調で苦しんでいた時期と比べると、

幸せを感じている時間が圧倒的に増えています。

 

 

このプログラムをきっかけに、

人生に変化を作り出した方は本当に大勢おられます。

 

ほんの一例ですが・・・

 

「家のことに追われる毎日から抜け出し、母でもなく、妻でもなく、自分を大切にし始めたら、家族のコミュニケーションも改善」(Hさん・40代女性)

「自分の進むべき方向がはっきりし、カウンセラーとして独立」(Kさん・50代男性)

「自分の輝く場所を見つけ、ヒプノセラピストとして第一歩を踏み出した」(Nさん・40代女性)

 

では、なぜこのような変化が起きたのでしょうか?

 

それは、

 

人生をまるごと棚卸しして、

「自分が輝いた瞬間」を拾い集めることに加えて、

 

さまざまな社会通念をくつがえし

ブレーキを外したからです。

 

 

 

「やりたいことが分からない」

 

と悩んでいる人は、

 

多くの社会通念に

がんじがらめに縛られています。

 

 

例えば、

 

  • ”責任“とは、家族や会社、社会が期待していることをすることだ
  • 収入を得るためには、”うまく“できなければならない
  • 何かが欲しいなら、他のものは諦めなければならない。
  • 世の中そんなに甘くない。
  • そんなことで食べていけるわけがない。
  • もっと現実的になれ!

 

といったことです。

 

これらの社会通念が過度に入っていると、

【自分らしく】生きていくとき、足かせになってしまいます。

 

というのは、これらの社会通念は、

 【他人軸】

つまり、家族や会社、社会から評価されるためのものだからです。

 

 

【自分らしく】生きるために必要なのは、

 【自分軸】

つまり、自分が心の底からやりたいと感じることを軸にして行動することです。

 

 

「でも、それでは単なる自分勝手でわがままな人間になってしまうのでは…」

「私はそういう人間にはなりたくないんだけど…」

 

と心配されたかもしれませんが、ご安心ください。

 

 

このプログラムでは、

いくら自分がやりたいと思っても、

公序良俗に反することはダメですし、

 

いきなり退職や離婚など

極端な行動に走ることがないように、

 

きちんと“枠”があります。

 

 

このプログラムは、トレーナーのガイドのもと、

 

社会通念をチェックし、

人生をまるごと棚卸しして”輝く瞬間“を集め、

潜在意識の力を借りながら、

あなたの”ワクワク“の全体図を明らかにしていきます。

 

さらに、

あなたの存在意義を宣言し、

日々の行動に落とし込むためのツールの作成に

取り組んで行くことで、

 

人生の方向性をはっきりさせ、

”充実感“を感じながら日常生活を送れるようになるのを

サポートするプログラムです。

 

このプログラムであなたが「自分らしい人生を歩める」ようになれる5つの理由

 

理由① 全米で2万人以上、日本で6500人以上の受講実績

 

このプログラム(ソース・プログラム)は、

創始者マイク・マクナマスが35年かけて作り上げ

全米で2万人以上の方が体験しています。

日本では20年以上前から開催されており、

6500人以上が受講し、

人生を変える人が日々増え続けています。

マイク・マクナマス

また、書籍の『ソース』(VOICE刊)は、

1999年の発刊から10万部を超えるロングセラーです。

※「ソース」はマイク・マクマナス氏が開発したプログラムであり(株)ヴォイスの登録商標です。

 

理由②自分をしばりつける社会通念を崩す

 

自分のワクワクすることができなくても仕方ない、

と諦めてしまう大きな要因は、

「自分をしばりつける社会通念」を信じ込んでしまっていること。

 

これを本当なのかチェックし、崩していくことで、

これまでの延長線上ではない生き方が見えてきます。

 

理由③思考と直感をバランスよく活用する

 

論理的に考えて頭で作り出した

”ワクワク“や”生きる目的“らしきものは、

人生を変えることはありません。

 

普段あまり意識して使うことがない、

潜在意識の力を最大限に活用して、

楽しくワークを進めていくことで、

 

論理思考だけでは決して出てこない、

あなたが心の底から納得できる“ワクワク”の全体像が浮かび上がります。

 

 

理由④”ワクワク“を日常生活に落とし込む仕掛けがある

 

”ワクワク”を自覚しただけでは現実は変わりません。

 

このプログラムでは、

自覚した”ワクワク“を日常生活に落とし込み、

日々、ソースを生きるための仕掛けがあります。

 

だから、無理なく人生が変わっていくのです。

 

理由⑤トレーナーからフィードバックが得られる

 

一人で本を読んで取り組む方法もありますが、

手軽にできる反面、

自分の枠を越えた発想を引き出すことはとても難しいです。

 

ソース・プログラムが本来持っている効果を

最大限に発揮できるのは、

やはり、ワークショップ形式です。

 

トレーナーから随時フィードバックが得られるので、

新たな気づきが生まれます。

 

一人で行うワークとは、

深さ、広がりが、全く違う体験になります。

 

「本もすごく良かったです。目からウロコが何枚も落ちましたが、それでも、ワークショップは違いました。随所で「あ、こういう事だったのか!」という気づきがあり、理解の深さが全然違いました」(30代・男性)

ソース・ワークショップの内容

トータル12時間かけて、過去や現在のワクワク、未来に創りたいワクワクを洗い出していきます。

  • イントロダクション
  • 人生のアンバランス度テスト
  • 誰もが信じているウソ(社会通念のウソ)
  • あなたが輝く瞬間(現在過去編)
  • あなたが輝く瞬間(未来編)
  • 「ワクワクの地図」の作成
  • 「あなたの存在意義」の作成
  • 「ソースの車輪」の作成
  • 小さな一歩、まとめ

開催日程

 

マンツーマン受講のため、

日程は個別に調整した上で決めていきます。

 

お申し込み時、コースをお選びください。

【コース】

  • 2日間コース(1日6時間)
  • 3日間コース(1日4時間) ※基本パターン、オススメ
  • 4日間コース(1日3時間)

 

【基本パターン(3日間コース)のスケジュール】

  • 1日目(4時間)
    • 13:00~15:00 前半
    • 15:00~15:30 休憩
    • 15:30~17:30 後半
  • 2日目(4時間)
    • 13:00~15:00 前半
    • 15:00~15:30 休憩
    • 15:30~17:30 後半
  • 3日目(4時間)
    • 13:00~15:00 前半
    • 15:00~15:30 休憩
    • 15:30~17:30 後半

<<お願い>>

  • 日程は連続していなくても構いません。ただし、長くても、1ヶ月以内に全コマを消化してください。
  • 時間帯のご希望がありましたら遠慮なくお願いします。
  • 状況によっては、多少、時間が延びることがあります。余裕を持ったスケジュールでお願いします。
  • 宿題があります。日程を連続して取られる場合は、留意しておいてください。

 

 

サポート特典

 

12時間という密度の濃いワークショップに加え、

ワークショップの効果を最大化して、

ソースの生き方日常生活に馴染ませていくために、

次のサポート特典をおつけしています!

 

特典① 45分×2回のフォローセッション

ソースは生き方です。

生活に馴染ませるには、「ソースの車輪」に日々、意識を向けることが大切です。

ワークショップが終了した直後から3ヶ月間、ソースの実践をサポートします。

・45分×2回、スマホ・PCのアプリを使った無料ビデオ通話
・期間:3ヶ月
・内容:小さな一歩の確認、フォロー。カウンセリングも可。

特典② 3ヶ月のメール相談(無制限)

フォロー期間中、メール相談を無制限でお受けします。疑問点や行き詰ったときは、すぐに解決していただけます。

特典③「社会通念のウソ」復習用動画

社会通念を崩していくことが、

ソースを生きていくためにとても大切です。

「社会通念のウソ」を詳細に解説した動画を受講者限定で、公開します。

何度でも繰り返し視聴してソース独特の考え方を

馴染ませていってください。

 

マンツーマン受講価格

12時間という密度の濃いワークショップを

マンツーマンという落ち着いた環境で、

じっくり取り組んでいただくことができます。

 

さらに、

上記3つのサポート特典、

「特典① 45分×2回のフォローセッション」

「特典② 3ヶ月のメール相談(無制限)」

「特典③「社会通念のウソ」復習用動画」

をおつけして、

 

通常90,000円(税込)のところ、

期間限定75,000(税込)で受講いただけます。

 

期間限定のため、

予告なく価格改定させていただくかもしれません。

 

「もっと自分らしく生きたいけど、やりたいことが分からない」

という方は是非この機会にお申込みください。

3つのサポート特典がついた、
ソースワークショップを申込む

 

よくある質問

 

支払方法を教えて下さい。

お振込みのご案内から3日以内に銀行口座へお振込みください。なお、日程が迫っている場合は、お振込のご案内に従ってください。

 

カード払いに対応していますか?

申し訳ございませんが、対応しておりません。銀行振込でお願いしておりますが、銀行振込が難しい事情がありましたら、遠慮なくご相談ください。

 

分割払いは対応していますか?

申し訳ございませんが対応しておりません。一括払いでお願いいたします。

 

キャンセルポリシーを教えてください。

7日前~2日前:25%、前日:75%、当日:100%のキャンセル料が発生します。キャンセル料と振込手数料をご負担お願いいたします。但し、使用会場により7日前以前にキャンセル料が発生する場合があり得ます。詳細は、お支払いのご案内時にお知らせします。

注意事項

  • 現在、精神科や心療内科に通院中の方は受けられません(カウンセリングを受けている方は、ご相談ください)。
  • お客様の個人情報を、第3者に無断で開示、提供、販売、共有することはありません。
  • 初日のあと、宿題があります。

 

※不安な方、ご質問がある方は、遠慮なくお問合せください。

 ⇒ Eメール  info@mental-up.net

 

トレーナープロフィール

ソース公認ベーシックトレーナー
うつ克服カウンセラー
椎名優介

1970年生まれ。大学卒業後、システム開発会社に入社し心身ともに負荷の高い環境で仕事をしてきました。

30代に入り仕事のプレッシャーが激化し、ついにうつとなり地獄のような苦しみを味わいました。

その後、常に再発不安を感じながら何とか仕事を続けてきましたが、5年ほど経ってうつを再発し、2回目の休職に追い込まれました。

復職して2年後、今度は適応障害で休職。会社からは復職を拒否され、絶望感のなか退職せざるを得ませんでした。

しかし、縁あって心理療法と出会い、必死に実践した結果、劇的に回復。転職活動も非常にスムーズに進み、希望通りの会社へ転職できました。

そこでは前職よりもハードな仕事をやり切ることで、うつ・適応障害で苦しんできた10年間に、自分の中で終止符を打つことができました。

更にカウンセリング、心理学の学びを深めて行く過程で、【ソース】と出会い、【好きなこと】【ワクワクすること】をあらためて自覚し、【存在意義】が明確になりました。また、深く信じ込んでいた【社会通念】を根底から揺さぶられて価値観が大きく変わりはじめました。

しかし、ワークショップを受けた直後は、正直、劇的な変化はなく、「カウンセラーに挑戦してみたいけど、食べれないって言うし、失敗したら恥ずかしいから、挑戦したいと言うのもやめておこう…」という状態でした。

しかし、興味を持ったら新しいことに気軽にチャレンジできるようになり、人生に少しずつ”ワクワク“が増えて行きました。

そしてある時、

「今までの自分のように苦しんでいる人をサポートする」

このことが使命だと感じるにいたり、カウンセラー起業を決断。「1年間やってみて、芽が出そうになければサラリーマンに戻る」と背水の陣を敷いて退職し、起業に専念しました。人との出会いにも恵まれ、8ヶ月経過した頃から軌道に乗り始め、「何とかなる」という実感を得て、雇われる生活から卒業をしました。

心理療法で心の土台を整え、ソースで人生の方向性を整えたことで、「再発の不安」は全く感じない日々を送っています。

「自分が輝く場所を見つけ、自分らしく生き始めてほしい。そして、再発不安などない日常を生きて欲しい」

という思いでカウンセリング、ソース・ワークショップを開催しています。

3つのサポート特典がついた、
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