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自信が持てない

こんな悩みはありませんか?

  • 何となく自信が持てない
  • 変化に弱い
  • 自分はダメだと思っている
  • 他人と比べて落ち込んでしまう
  • 人の目が気になる
  • 自分の意見を自信を持って言えない
  • 突発的な出来事に対応するのが苦手
  • 新しいことにチャレンジできない

 

自信をつけることはできるのだろうか…

 

このように考え、

諦めてしまっていませんか?

 

自信があれば、思い切った行動ができます。

 

自分のやりたい事や夢に向かって一歩を、

踏み出すことができます。

 

あるいは、

これまで我慢してきたことを、

率直に表現することが、

できるかもしれません。

 

 

「自分に自信がない」

 

という悩みを抱えた方が、

カウンセリングに多く来られます。

 

 

お話を伺っていると、

 

これまで多くの努力をしてきた人、

 

問題から逃げていたので自信が持てない人、

 

目標を達成したけど、

何となく自信が持てていない人、

 

自信がないからそもそも、

行動できていない人 など、

 

本当に様々な方がおられます。

 

 

セッションでは、

 

実は、自信を高めていくためには、

そこまで努力をしなくてもいい

 

というお話をさせていただいています。

 

そして、

自信を身につけるための、

具体的な方法もお伝えしています。

 

 

自信が持てないと悩まれている方は、

一度お試しカウンセリングでご相談下さい。

 

カウンセリングのご予約はこちら

 

今の辛い状態から抜け出し、
自分らしい人生を歩みたいと
考えている方は、

お試しカウンセリングを
お申込みください。

今の状況をしっかりお聴きして
どういうことに取り組んでいけばいいか、
ご説明させていただきます。

気持ちが楽になり、
この先のヒントが得られるかも
しれません。

分からないことがあれば
遠慮なくお問合せください。

カウンセラーのプロフィールはこちら

HSP、アダルトチルドレン、うつ病、抑うつ状態、適応障害、職場の人間関係、対人恐怖、摂食障害、性格を変えたい、自信がもてない、復職、再発、不安、イライラ、パワハラ、家族のうつでお悩みで、自分を変えて人生を好転させたい方は、
新宿区、江東区、杉並区、中央区、港区、千代田区、荒川区ほか東京23区、大阪、仙台、神奈川、茨城、水戸、埼玉、千葉、山梨からもお越し頂いている、
東京都・銀座のカウンセリングルーム『メンタルアップ』へお越しください。

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