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とらえ方を変える

『仕事に意味が感じられない』を抜け出すヒント
2022-09-02

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(必読)『ストレスを感じたらやるべきこと』のご紹介
2022-01-17

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「考えすぎ」を止める方法
2021-11-29

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『新しい上司と合わなくて辛いときは、○○を変えてみる』
2019-10-23

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感情に流されて後悔しないために、変える必要があるものとは!?
2019-07-27

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凹んだり落ち込んだ時に、気分を変える簡単な方法
2019-03-08

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自信がなくて一歩踏み出せないときは、○○を変えてみる
2019-01-24

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心を豊かにする方法
2018-10-28

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「最近頑張れなくなった」のは「〇〇しなさい」というメッセージ
2018-06-01

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変わりたいのに変われれない時は、○○を疑ってみる
2018-04-13

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うつ克服カウンセラー
椎名優介

大学卒業後、大手システム会社に入社するも、長時間労働、プレッシャーなどが重なりうつに。10年に渡り3度の休職を繰り返す。

その後、心理学、コミュニケーションを学び、劇的に変化。うつを完全に克服。

現在、うつ、職場の人間関係で悩む人のためのカウンセリングルーム『メンタルアップ』を主宰。

1970年、三重県生まれ
筑波大学卒(心理学)
産業カウンセラー
米国NLP協会トレーナーアソシエート
山口修喜氏によるトラウマセラピートレーニング修了

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