【毎月先着5名様お試しカウンセリング】5月分⇒残席2　★予約したのにメールが届かないという方へ★

とらえ方を変える

凹んだり落ち込んだ時に、気分を変える簡単な方法

自信がなくて一歩踏み出せないときは、○○を変えてみる

心を豊かにする方法

「最近頑張れなくなった」のは「〇〇しなさい」というメッセージ

変わりたいのに変われれない時は、○○を疑ってみる

「うつ」になりやすい考え方を変えるコツとは？